Je kent het wel. Je wilt echt wat kilo's kwijtraken, maar de prijzen van een sportschool abonnement stijgen enorm. Daarnaast moet je je daar in het zweet werken terwijl iedereen mee zit te genieten hoe jij fanatiek aan het trainen bent. En als je tijdens je drukke leventje eindelijk tijd gevonden hebt om lekker te gaan sporten, zal je zien dat de sportschool zo druk is, dat je moet wachten totdat er een apparaat vrij is. Niet een ideale situatie, want tijd is dezer dagen al zo kostbaar. Gelukkig is het ook mogelijk om fanatiek thuis aan de gang te gaan. Haal het fitnessapparaat in huis wat voor jou het meest geschikt is, en ga lekker sporten wanneer jou dat uit komt! Bovendien kan je lekker multitasken door te sporten en tegelijkertijd tv te kijken.
Thuis fitnessen kan je doen op veel verschillende manieren. Zo kan je er bijvoorbeeld voor kiezen om een hometrainer te kopen. Hartstikke leuk natuurlijk, maar je zult er wel voor moeten investeren. Mocht je budget niet zo groot zijn dan kan je natuurlijk ook kilo's afvallen zonder dure apparaten aan te schaffen. Een zeer effectief sport product qua fitness is een springtouw. Nu zal je denken? Touwtje springen? Dat is toch voor kinderen? Maar wanneer je touwtje springt train je een hoop spieren en vooral je uithoudingsvermogen. En dan is het ook nog eens erg leuk om te doen, zelfs wanneer je boven de 50 jaar bent. Het is namelijk ook niet zo ingewikkeld, en elke dag een half uurtje touwtje springen doet wonderen! Natuurlijk zijn er nog veel manieren om 'goedkoop' kilo's kwijt te raken. Denk hierbij aan apparaten op het gebied van buik training en kracht training.
Als we het hebben over het meest effectieve fitnessapparaat, dan kan je toch wel het beste een crosstrainer kopen voor thuis. Met een crosstrainer worden namelijk tal van verschillende spieren getraind. Vooral bij vrouwen is de crosstrainer enorm populair, omdat het de billen trainer is. Gebruik ook goed je armen erbij voor het beste resultaat. Een groot voordeel van een crosstrainer in je eigen huis halen is, dat je alles precies zo naar je eigen lichaam kunt instellen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de verstelbare pedalen. Mocht je meer van fietsen houden dan is een hometrainer natuurlijk ook erg effectief.
Voor het kweken van grotere spierballen kan je natuurlijk ook een aantal halters voor thuis in huis halen. Kracht training moet je namelijk nooit te lang achter elkaar doen, maar telkens in korte setjes. Zo hoeft kracht training niet veel tijd te kosten, en is het zeer geschikt om thuis te doen. Elke avond voordat je gaat slapen even 20 minuten pompen en je zult al snel resultaat zien. Bij de Thuis Fitness Specialist kan je kiezen uit verschillende soorten kettleballs en dumbbells, maar ook voor de echte professionals kan je een totaal fitness station kopen.